10632846_10155532245195203_466439704071337083_nIngredientes e procedimento:

4 ovos
60g de coco ralado
200g de puré de abórora (abóbora crua triturada)
3 cs de ghee + 1 cs de óleo de coco (amolecidos)
2 cs de mel
canela
raspas de gengibre

Misturar tudo! Forminhas de silicone e 15 minutos de forno a 180º

Francisco Silva

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