Panqueca de banana e chia

Ingredientes: -2 ovos -2 colheres de sopa (cs) de coco ralado -2 cs de polvilho doce -1 figo seco -meia banana -1 colher de chá de sementes de chia Varinha mágica e frigideira untada com óleo de coco. Esta massa dá uma consistência óptima. Não sejam apressados,...

Cheese cake fingido

Ingredientes e procedimento Base: Triturar 100g de tâmaras com 10og de farinha de amêndoa (ou amêndoa mesmo), 3 colheres de sopa de óleo de coco e forrar o fundo dos copinhos. Meio: Juntar no misturador 150g de cajus e demolhar no sumo de 2 limões. Adicionar um pouco...

Bolinhas de cacau com amêndoa

Ingredientes e procedimento: 250 g tâmaras s/caroço 4 c s manteiga de amêndoa 4 C s óleo de côco derretido 2 c s Cacau em pó 6 c s sementes de chia 150g amêndoas picadas côco ralado para polvilhar Misturei tudo na bimby durante 3 minutos. Fiz bolinhas que passei por...

Barrinhas energéticas

Ingredientes e procedimento: 1 colher de chá de Bagas de gogi 5 Tâmaras 1 colher de sopa de óleo de coco 2 colheres de sopa de cânhamo triturada 2 colheres de sopa de farinha de linhaça 2 colheres de sopa de noz triturada 2 colheres de sopa de coco ralado 1 colher de...

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