Tarte de amêndoa

Ingredientes: Para a massa 70g de manteiga (ou 50g de óleo de côco) 100g de amêndoa moída 50g de polvilho doce 2 ovos 1 c.chá de farinha de côco 1 c.chá de fermento 3 c.sopa de mel Raspa de 1/2 limão pequeno Para a cobertura 150g de amêndoa palitada ou laminada 60g de...

Bolo de carnes

Ingredientes: 4 ovos 50g de natas frescas 250g de água 100g de farinha de mandioca 200g de trigo sarraceno 150g de polvilho doce 1 c.sopa de fermento Sal qb 80g de azeite 150g de bacon aos pedaços (preferencialmente sem açúcares) 100g de chouriço aos pedaços...

Mousse de abacate

  Ingredientes e procedimento:  Triturar um abacate maduro com meia banana, 150ml de nata fresca e 1 colher de sopa de mel ou compota caseira. Deu para 2 doses! muito saciante! Adicionei granola crocante! Francisco Silva...

Pão de cebola

Ingredientes: 1 ovo 1 cs de quinoa triturada 1 cs de sarraceno triturado 1 cs de nata fresca 1 pitada de sal e de cebola desidratada 2 cs de água Procedimento: Misturar todos os ingredientes num copo e triturar com a varinha mágica (mixer). Untar uma frigideira com...

Barrinhas energéticas

Ingredientes e procedimento: 1 colher de chá de Bagas de gogi 5 Tâmaras 1 colher de sopa de óleo de coco 2 colheres de sopa de cânhamo triturada 2 colheres de sopa de farinha de linhaça 2 colheres de sopa de noz triturada 2 colheres de sopa de coco ralado 1 colher de...

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