Consulte a Agenda Paleo XXI
Consulte as nossas Notícias
Revista Paleo XXI
Revista junho / julho 2019
Produtos PALEO XXI
Comprar Produtos Paleo XXI
Livro PALEO XXI
Livro Paleo XXI
Livro Cozinha PALEO XXI
Livro Cozinha Paleo XXI
A ASSOCIAÇÃO PALEO XXI
PALEO XXI
A APXXI
A APXXI
Inscrição
INSCRIÇÃO
Descontos
DESCONTOS
PARCEIROS /DESCONTOS
PALEO XXI
 
O QUE COMER
O que comer?
Vegetais: Todos, de prefefência orgânicos!

Frutas: Frescas, não processadas e da época.
De preferência orgânicas e de baixo teor glicémico.

Tubérculos/raízes
O que comer?
Carnes: todas as carnes.
Tenta saber a origem da carne. No gado alimentado com pasto a carne tem mais omega-3, vitamina E e ácido linoleico.

Peixes e frutos do mar: todos os tipos.
Peixes gordurosos como salmão, cavala ou arenque são ricos em omega-3.

Ovos: em todas as suas formas (cozidos, mexidos, omeletes).
Um dos alimentos mais saudáveis e completos.
O que comer?
Boas Gorduras: Manteiga, banha, a gordura natural dos alimentos, azeite, óleo de coco, óleo de abacate ou outros frutos ou sementes.
Frutos secos: excelentes opções para snacks
PRÓXIMOS EVENTOS
PALEO XXI
2019-07-21 - ALCOCHETE
WORKSHOP
Dia 21 de julho, estaremos em Alcochete para mais um Workshoop Paleo XXI.

2019-09-08 - CALDAS DA RAÍNHA
WORKSHOP
Workshop Paleo XXI, nas Caldas da Raínha.
Junta-te a nós!
2019-09-28 - SUIÇA
WORKSHOP
Dia 29 de Setembro vamos novamente à Suiça.
Não percas um workshop com os autores do Livro "Cozinha Paleo XXI".
AS NOSSAS RECEITAS
PALEO XXI
Receita
Bolo dos 3
Receita
Gelado de Morango
Receita
Lasanha de Courgette
 
NOVIDADE
PALEO XXI
Novidade
Workshop PALEO XXI Braga
APOIO PROFISSIONAL
NUTRIÇÃO
NATUROPATIA
PSICOLOGIA
COACHING
FACEBOOK
  PALEO XXI
Grupo Paleo Descomplicado
  PALEO XXI
Página PETS XXI
  PALEO XXI
Grupo Paleo XXI Luxemburgo
  PALEO XXI
Página APXXI
  PALEO XXI
Página da Revista
  PALEO XXI
Grupo Paleo XXI Macau
  PALEO XXI
Página KIDS XXI
  PALEO XXI
Grupo Paleo XXI Suiça
  PALEO XXI
Grupo Paleo XXI França
INSTAGRAM
HOME
 
 
CONCEITO
. O CONCEITO
. QUEM SOMOS
 
APXXI
. A APXXI
. ESTATUTOS
. REGULAMENTO
. QUOTIZAÇÃO
. DÚVIDAS
. INSCRIÇÃO/RENOV.
. DESCONTOS
. PRODUTOS
. REVISTA
 
COMO COMEÇAR
. O QUE PRECISAS
. BONS ALIMENTOS
. A EVITAR
. ZONA CINZENTA
. DICAS
. MANIFESTO
. VÍDEOS
 
APOIO PROFISSIONAL
 
 
CASHBACK
. O CLUBE
. MEMBROS
. PARCEIROS
. ADERIR
. REDE DE COMPRAS
. COMPRAR
. INSTRUÇÕES
 
AGENDA
. EVENTOS
. NOTÍCIAS
 
RECEITAS
 
 
CONTACTOS
. CONTACTOS
. LINKS
 

Paleo XXI

 

APXXI

 

Caramelos Kitchen

 
Copyright© 2019 APXXI | Política de Privacidade | Developed by Helcadesign